Календарь
беременности

Малыш должен стать
желанным гостем в доме
Реклама на сайте
Реклама на сайте
загрузка...
3-я неделя беременности
_____

Потребность в жидкости. Вегитарианство

Потребность в жидкости

Ваша суточная потребность в жидкости — от 6 до 8 стаканов. В это количество включаются также молоко, соки, бульоны и другие жидкие первые блюда.

Помните о несомненной вредности для плода кофеина — исключите из рациона кофе и крепкий чай.

Если вы любите колу, оставьте это на потом — не только до родов, но и до окончания грудного вскармливания.


Вегетарианство ?

Несколько слов нужно сказать в адрес убежденных вегетарианок. Конечно, потребность в белке можно удовлетворить и без употребления в пищу мяса или рыбы. Однако вегетарианская диета, которая исключает также яйца и молоко, чревата осложнениями для матери и ребенка.

Особенно опасен дефицит кальция. Вполне возможно также развитие дефицита витамина В12, что может привести женщину к анемии, а плод — к кислородному голоданию.

Так что вегетарианки должны по поводу питания проконсультироваться с врачом и повторять эти консультации неоднократно.


Грибы пока что не для вас!

Грибы — прекрасный источник белка, а во многих случаях и железа.

Но во весь период беременности и последующего грудного вскармливания эта вкусная и калорийная пища — не для вас.

Во-первых, собранные в лесу грибы могут оказаться ядог витыми. Некоторые виды «поганок» легко спутать со съедобными грибами (например, опята — и ложные опята).

Во-вторых, под влиянием неблагоприятной экологии грибы, особенно чувствительные к излучению, радиации и прочему, могут мутировать и даже самые известные виды становятся ядовитыми.

В-третьих, грибы, собранные в посадках у автострад и промышленных предприятий, активно накапливают вредные вещества, к которым особенно чувствителен организм плода.

В-четвертых, консервированные грибы могут таить в себе споры опасного заболевания — ботулизма. Именно в анаэробных условиях закрытой консервной банки эти споры размножаются и могут нанести непоправимый вред как матери, так И будущему ребенку.

На правах рекламы


загрузка...
загрузка...
 Здоровые родители — здоровые дети

Формула «Здоровые родители — здоровые дети» никаких возражений вызывать не может.
 Готовимся к беременности

Опыт наших прабабушек-прадедушек, бабушек-дедушек, мам и пап говорит о том, что известие о беременности — пусть даже и долгожданной! — всегда бывает несколько неожиданным.
 Исключаем алкоголь!

Та счастливица, что с детства усвоила: «Алкоголь — яд», может пропустить эту главу.
Однако в большинстве случаев подобный разговор необходим.
 Общение или уединение

Здоровье будущей мамы — вот что самое главное. И здоровье не только физическое, но и психическое, эмоциональное и духовное.
 Беременность и краснуха

Самым опасным вирусным заболеванием может стать краснуха.
 Беременность и вирус герпеса

Самый опасный период — первая половина беременности. В это время любая вирусная инфекция может принести с собой множество проблем.
 Беременность и хламидиоз

Хламидиоз — это венерическое заболевание, которое передается половым путем.
 «Любовь — великая боязнь»

«Разве знал я, циник и паяц, что любовь — великая боязнь?» — вопрошал некогда Андрей Вознесенский.
Беременные подвержены страхам.
 Курению — нет!

То, что курение для беременных — недопустимо, известно всем и давно.
 Наркотики и беременность

В наше время наркотическая зависимость встречается довольно часто. Причем этой «болезнью» могут страдать даже беременные женщины.
 Кошки, собаки и беременность

Период беременности — не самое удачное время для обзаведения домашними животными.
 Обдумать все заранее

Лучшее средство от болезни — это ее предупреждение. Поэтому еще до зачатия надо выяснить, готов ли ваш организм к предстоящему событию.
 Важные мелочи

До беременности многие женщины пользуются гормональными контрацептивами. Когда же придет время задуматься о ребенке, то желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия.
На правах рекламы
Ответы на вопросы, возникающие перед родами
Календарь беременноти  |  Copyright © 2009-2012  |  Статьи
Rambler's Top100