Началось!!! Или нет?

Вас замучила изжога? К сожалению, это ещё один неприятный момент, с которым часто сталкиваются большинство женщин во время беременности. Эта статья о причинах возникновения изжоги и о том, как с ней бороться. Но если изжога продолжит Вас беспокоить, то следует обратиться к врачу – он подскажет, какие лекарственные средства помогут победить неприятные ощущения, не причинив вреда Вашему ребенку.

Так почему же изжога появилась у Вас именно сейчас? Изжога – это ощущение жжения, которое распространяется по ходу пищевода и сопровождается иногда металлическим привкусом во рту. Во время беременности Ваш организм стал вырабатывать дополнительное количество прогестерона. Это повлияло на расслабление мышц пищевода, вследствие которого сок из желудка периодически попадает в пищевод и вызывает ощущения не из приятных. Во второй половине беременности изжога обычно усиливается, ведь ребёнок растёт внутри Вас, и матка, в коей он находится, увеличивается в размерах и тем самым давит на желудок.

Как избавиться от изжоги? Изжога может начаться на любом сроке беременности, однако обостряется к концу ожидания. Но это не означает, что Вам необходимо терпеть неприятные ощущения. Мы собрали для Вас несколько простых советов, следуя которым, Вы сможете победить неприятные ощущения при изжоге.

Наши рекомендации:

• Необходимо питаться регулярно, дробно и малыми порциями. Такой режим питания позволит привести в норму выработку желудочной кислоты. Большой объем еды расширяет стенки желудка и ослабляет клапан между желудком и пищеводом. К тому же обильная еда помогает выработке большого количества кислоты, что обычно усиливает изжогу.
• Следует Пить больше жидкости. Вода смывает кислоту со стенок пищевода. Рекомендуем не запивать еду, а принимать жидкость между приемами пищи. Проконсультируйтесь с Вашим врачом, сколько жидкости надо выпивать в день, чтобы не страдать отеками.
• Не потребляйте газированные напитки, острую и жирную пищу, приготовленные во фритюре блюда. Эти продукты сильно повышают кислотность желудка и вызывают изжогу.
• Ешьте молочные продукты. Молоко поможет на некоторое время устранить симптомы изжоги: молоко связывает кислоту и тем самым снижает кислотность.
• Нужно спать на высокой подушке. Избегайте положения, при которых все части тела находятся на одном уровне. В горизонтальном положении сок желудка легко преодолевает барьер и попадает в пищевод.

Все статьи