Календарь
беременности

Малыш должен стать
желанным гостем в доме
Реклама на сайте
Реклама на сайте
загрузка...
20-я неделя беременности
_____

И еще о вкусном и полезном
У вашего ребенка активно формируется кожный покров, а вот у вас с кожей могут начаться проблемы: сухость, шелушение.

И очень хочется креветок...
На самом деле, не только креветок — вашей коже (и организму в целом) не достает морепродуктов и такого элемента, как цинк.

Какие блюда мы можем вам посоветовать в этот период?
Просто отварные креветки.
Отварные мидии (если вы живете в приморском районе).


САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ

Кальмаров ошпарить кипятком, очистить от внутренностей (их немного) и кожицы. Вскипятить, подсолить и подкислить уксусом и лимонным соком воду. Варить кальмары в течение (всего лишь !) трех минут после закипания.

Остудить кальмары, мелко нарезать. Смешать с измельченным, сваренным вкрутую куриным яйцом, мелко нарезанной зеленью петрушки, укропа. Неплохо добавить мелко нарезанный свежий (соленый) огурчик.
Заправить сметаной.


КАЛЬМАРЫ В КЛЯРЕ

Отварить кальмары, как в предыдущем рецепте. Остудить. Нарезать кольцами. Приготовить кляр из смеси молока, взбитого сырого яйца, муки и небольшой доли картофельного крахмала. Обвалять кальмары в кляре и быстро обжарить в раскаленном растительном масле.

Положить на бумажную салфетку, чтобы стек лишний жир.
Подавать с зеленью.


САЛАТ ИЗ МЯСА КРИЛЯ

Отварить креветки, очистить от хитиновых оболочек. Мясо креветок смешать со сметаной, нарезанной петрушкой, зеленым луком и растертым вареным яйцом.


СУП-МИНЕСТРОНЕ ИЗ КРЕВЕТОК

Креветки хорошо помыть, отварить, очистить от хитиновых оболочек. В той же воде отварить рис — практически до готовности.

Вбросить в умеренно подсоленную воду нарезанный маленькими кубиками болгарский перец, мелко нарезанные помидоры, кочешки капусты брокколи. Забросить мясо креветок. Отварить все до готовности.

Добавить измельченный базилик.
При подаче заправить сметаной.

На правах рекламы


загрузка...
загрузка...
 Здоровые родители — здоровые дети

Формула «Здоровые родители — здоровые дети» никаких возражений вызывать не может.
 Готовимся к беременности

Опыт наших прабабушек-прадедушек, бабушек-дедушек, мам и пап говорит о том, что известие о беременности — пусть даже и долгожданной! — всегда бывает несколько неожиданным.
 Исключаем алкоголь!

Та счастливица, что с детства усвоила: «Алкоголь — яд», может пропустить эту главу.
Однако в большинстве случаев подобный разговор необходим.
 Общение или уединение

Здоровье будущей мамы — вот что самое главное. И здоровье не только физическое, но и психическое, эмоциональное и духовное.
 Беременность и краснуха

Самым опасным вирусным заболеванием может стать краснуха.
 Беременность и вирус герпеса

Самый опасный период — первая половина беременности. В это время любая вирусная инфекция может принести с собой множество проблем.
 Беременность и хламидиоз

Хламидиоз — это венерическое заболевание, которое передается половым путем.
 «Любовь — великая боязнь»

«Разве знал я, циник и паяц, что любовь — великая боязнь?» — вопрошал некогда Андрей Вознесенский.
Беременные подвержены страхам.
 Курению — нет!

То, что курение для беременных — недопустимо, известно всем и давно.
 Наркотики и беременность

В наше время наркотическая зависимость встречается довольно часто. Причем этой «болезнью» могут страдать даже беременные женщины.
 Кошки, собаки и беременность

Период беременности — не самое удачное время для обзаведения домашними животными.
 Обдумать все заранее

Лучшее средство от болезни — это ее предупреждение. Поэтому еще до зачатия надо выяснить, готов ли ваш организм к предстоящему событию.
 Важные мелочи

До беременности многие женщины пользуются гормональными контрацептивами. Когда же придет время задуматься о ребенке, то желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия.
На правах рекламы
Ответы на вопросы, возникающие перед родами
Календарь беременноти  |  Copyright © 2009-2012  |  Статьи
Rambler's Top100