Главная --- 7-я неделя беременности --- Ваши действия и здоровье ребенка
Ваши действия и здоровье ребенка
В этот период особенно важно хорошо питаться. Хорошо — не значит много. Питание должно быть рациональным и продуманным. Питательных веществ должно хватать и вам, и вашему ребенку. Увеличивайте количество потребляемых калорий примерно на 300-800 в день. Они и пойдут на рост тканей вашего тела и ребенка. И придется вам смириться с тем, что в период беременности должно увеличиться количество жировой ткани. Она вам понадобится и во время беременности, и в период кормления ребенка.
Ребенку нужна энергия! «Для чего? » — можете спросить вы. Пока он еще мало подвижен, но уже должен создавать запас белков (протеина), жиров и углеводов. Также энергия идет на жизнедеятельность его организма. Если калорий будет недостаточно, то ребенку не хватит протеина для роста и развития.
В этот период становится уместным вопрос о возможности половой близости. Если беременность протекает нормально, то половая близость вполне допустима. Воздерживаться лучше только в течение последних четырех недель беременности. Но если женщине угрожает выкидыш или прогнозируются преждевременные роды, то не следует рисковать. Лучше всего совсем отказаться от близости.
Главная --- 7-я неделя беременности --- Ваши действия и здоровье ребенка
Новые статьи
Как выбрать матрас правильно для новорождённого? Опубликовано: 24.09.2014 |
Опубликовано: 17.09.2014 |